• ჩვენ შესახებ
  • კონტაქტი
  • რეკლამა
  • კონფიდენციალურობის პოლიტიკა
  • საიტის არქივი
  • OK! ჟურნალი
    • რედაქტორისგან
    • OK! ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • პროექტები
    • OK! ბათუმი
    • OK! ქუთაისი
  • OK! News
  • OK! კულტურა
  • OK! მენეჯერი
  • OK! Doctors
  • OK! Sport
  • OK! ვიდეო
    • OK! ბიზნეს სელებრითი
    • OK! მასპინძელი
    • OK! ჭიქა ყავასთან
    • OK! ჭიქა ღვინოსთან
    • OK! სახლში
    • OK! სხვა კითხვები
    • OK! მეგობრები
    • OK! Story
    • OK! ტეხავს
    • OK! ბლიცი
    • OK! Podcast
  • OK! Business
შედეგები არ არის
ყველა შედეგის ნახვა
  • OK! ჟურნალი
    • რედაქტორისგან
    • OK! ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • პროექტები
    • OK! ბათუმი
    • OK! ქუთაისი
  • OK! News
  • OK! კულტურა
  • OK! მენეჯერი
  • OK! Doctors
  • OK! Sport
  • OK! ვიდეო
    • OK! ბიზნეს სელებრითი
    • OK! მასპინძელი
    • OK! ჭიქა ყავასთან
    • OK! ჭიქა ღვინოსთან
    • OK! სახლში
    • OK! სხვა კითხვები
    • OK! მეგობრები
    • OK! Story
    • OK! ტეხავს
    • OK! ბლიცი
    • OK! Podcast
  • OK! Business
შედეგები არ არის
ყველა შედეგის ნახვა
OK Magazine
შედეგები არ არის
ყველა შედეგის ნახვა

#OK! Health&Beauty – თაკო გვაზავა

March 28, 2026
საკითხავი დრო: 1 წუთში წასაკითხი
Facebook-ზე გაზიარებაLinkedIn-ზე გაზიარებაWhatsApp-ზე გაზიარებაTelegram-ზე გაზიარება

მოგესალმებით, ძვირფასო ადამიანებო!

ნოემბრისთვის გადავწყვიტე ორი მნიშვნელოვანი თემა განვიხილო თქვენთან ერთად და ვფიქრობ, ორივე საკმაოდ აქტუალური და საინტერესოა მათთვის, ვინც არა მხოლოდ სილამაზეზე, არამედ სხეულის სიჯანსაღესა და ჯანმრთელობაზეც ზრუნავს, რაც, ვფიქრობ, ჩვენი უპირველესი პრიორიტეტია.

მაშ ასე, გადავწყვიტე, ნოემბრის ბიუთის ერთი თემა იყოს ჯანსაღი კვება. ვფიქრობ, 21-ე საუკუნის ადამიანები განსაკუთრებულ მნიშვნელობას ვანიჭებთ კვების საკითხს და ეს ასეც უნდა იყოს, რადგან ჯანსაღი კვება ჩვენი ჯანმრთელობისა და სილამაზის მნიშვნელოვანი გარანტია. როგორ ვიკვებო ჯანსაღად? როგორ დავიკლო წონა და მერე როგორ შევინარჩუნო? როგორ გავიმარტივო წონის კლების პროცესი? რა ვუყო ამ ტკბილზე დამოკიდებულებას? ეს და მსგავსი კითხვები ალბათ ჩემთან ერთად თქვენც გაქვთ, არა? პირადად მე ცხოვრებაში პირველად 40 წლის ასაკში შევძელი წონის ჯანსაღი (და არა მავნე) გზით კორექცია. თურმე ჯანსაღი კვება მართლა ჯადოსნობაა და როცა სათანადო რაოდენობის ცილას, ჯანსაღ ცხიმებსა და ცოტაოდენ ნახშირწყლებს დაბალანსებულად მიირთმევ, სასწორზე გამოსახული კილოგრამები ნელ-ნელა იწყებენ დაბლა ჩამოცოცებას. ასე დავიკელი ბოლო დროს 5 კილოგრამი და მინდა გითხრათ, დღემდე მშვენივრად ვინარჩუნებ ამ წონას. მარტივია თუ არა? არა, ნამდვილად არ არის მარტივი, მაგრამ იცით, როცა ზუსტად იცი, რომ რაღაცას ნამდვილად სწორად და საკუთარი თავის სასარგებლოდ აკეთებ, გზა მარტივდება, მოტივაცია ძლიერდება, ამასობაში შედეგიც წამოგვეწევა და დიდებული განწყობაც გარანტირებულია.

თუ ვინ მოვიწვიე ჯანსაღ კვებაზე სასაუბროდ, ამას შემდეგ სტატიაში შეიტყობთ და ვფიქრობ, კმაყოფილი დარჩებით.

 

მეორე დიდი თემა, რომელიც ნოემბრისთვის შევარჩიე, გახლავთ თმის მოვლა.

თმის მოვლა დიდი თემაა, საკმაოდ დიდი. აქაც ბევრი კითხვაა – რომელ ბრენდს და თმის მოვლის საშუალებებს მივანიჭოთ უპირატესობა, როგორ მოვუაროთ სწორად დაყოფილ და გაუხეშებულ თმის ბოლოებს, როგორ შევინარჩუნოთ თმის ფერი და ასე შემდეგ და აი, წარმოგიდგენთ ბრენდს, რომელიც ყველა ამ ამოცანას სრულყოფილად ხსნის.

გერმანული პრემიუმ კლასის ბრენდი Goldwell უკვე ბევრი წელია ჩემი არჩევანი და must-have-ია, რადგან „გოლდველი“ უდავოდ თმის მოვლის ოქროს სტანდარტია.

ჩემი თხელი და ცხიმიანობისკენ მიდრეკილი თმისთვის, როგორც წესი, ვარჩევ GOLDWELL-ის მოცულობის ხაზის არაჩვეულებრივ პროდუქტებს, შამპუნს, კონდიციონერს, მოცულობის სპრეის და მუსს, რომლებიც ჯადოქრობას ატარებენ და ულამაზეს, მდგრად მოცულობას ანიჭებენ ჩემს თმას. რადგან თმის ბოლოები ხშირად მეყოფა და მიუხეშდება, აუცილებლად ვიყენებ ბრენდის 60-წამიან ნიღაბს კვირაში 2-ჯერ და „გოლდველის“ RICH REPAIR შრატს, რომელიც ჩემი გამორჩეულად საყვარელი პროდუქტია, მისი უნიკალური თვისებებიდან გამომდინარე. ვფიქრობ, ეს შრატი ყველა ქალის მოვლის პროდუქტების თაროს უნდა ამშვენებდეს, ისევე, როგორც, „გოლდველის“ თმის მოვლის სრული ხაზები. ლაპარაკით თავს აღარ შეგაწყენთ და აქვე შეგატყობინებთ, რომ ბიუთი რუბრიკაში წარმოგიდგენთ ჩემი საყვარელი ბრენდის GOLDWELL-ის თავის მოვლის საშუალებების ძალიან ფართო და მრავალფეროვან სპექტრს, საიდანაც ვფიქრობ, მარტივად ამოარჩევთ თქვენთვის საჭირო და სასარგებლო პროდუქტებს.

თაკო გვაზავა

ჟურნალ OK!-ს ბიუთი რედაქტორი

ასევე გაეცანი

#OK! მარი ბეკურიშვილი: დააკვირდი რა ხდება, როცა ხმაური ჩერდება
ინტერვიუ

#OK! მარი ბეკურიშვილი: დააკვირდი რა ხდება, როცა ხმაური ჩერდება

September 10, 2026
#OK! ბედნიერების ძიებაში – ნინი ელიაშვილი
ინტერვიუ

#OK! ბედნიერების ძიებაში – ნინი ელიაშვილი

September 10, 2026
#OK! ეპოქალური ექსპედიციის წინ
ინტერვიუ

#OK! ეპოქალური ექსპედიციის წინ

September 10, 2026
#OK! „ფორმა ბულინგის პრობლემას ვერ აღმოფხვრის“ – სასკოლო ფორმა ბრუნდება: უსაფრთხოება, ხარისხი, ფასი და ფსიქოლოგიური გავლენა
OK! კულტურა

#OK! „ფორმა ბულინგის პრობლემას ვერ აღმოფხვრის“ – სასკოლო ფორმა ბრუნდება: უსაფრთხოება, ხარისხი, ფასი და ფსიქოლოგიური გავლენა

September 10, 2026

ახლა კითხულობენ

#OK! “ევა ლონგორია კანის კინოფესტივალის დედოფალია” – 47 წლის ვარსკვლავის მორიგი გლამურული გამოჩენა

#OK! “ევა ლონგორია კანის კინოფესტივალის დედოფალია” – 47 წლის ვარსკვლავის მორიგი გლამურული გამოჩენა

May 26, 2022
#OK! 76 წლის მაიკლ დუგლასი და 51 წლის კეტრინ ზეტა-ჯონსი შვილებთან ერთად ესპანეთში ისვენებენ

#OK! 76 წლის მაიკლ დუგლასი და 51 წლის კეტრინ ზეტა-ჯონსი შვილებთან ერთად ესპანეთში ისვენებენ

May 25, 2021
#OK! ილონ მასკის ტრანსგენდერი ქალიშვილი პოდიუმს იპყრობს

#OK! ილონ მასკის ტრანსგენდერი ქალიშვილი პოდიუმს იპყრობს

October 10, 2025
#OK! ექო ყოველთვის უკან გიბრუნებს, რასაც ამბობ და აკეთებ…

#OK! ექო ყოველთვის უკან გიბრუნებს, რასაც ამბობ და აკეთებ…

October 11, 2022

კვირის ჰიტები

#OK! კლიმატური ანომალია, რომელიც მსოფლიოს ამინდს შეცვლის – რას უნდა ველოდოთ 2026–2027 წლის ზამთარში

#OK! კლიმატური ანომალია, რომელიც მსოფლიოს ამინდს შეცვლის – რას უნდა ველოდოთ 2026–2027 წლის ზამთარში

September 10, 2026
#OK! Demo Version – ლიკა ევგენიძემ ახალი სიმღერა და ვიდეოკლიპი გამოუშვა

#OK! Demo Version – ლიკა ევგენიძემ ახალი სიმღერა და ვიდეოკლიპი გამოუშვა

September 4, 2026
#OK! ვინ არის ქალი, რომელსაც ქართველები ლიკა ქავჟარაძეს ამსგავსებენ – კასია სმუტნიაკის ცხოვრება, კარიერა და დიდი ტრაგედია

#OK! ვინ არის ქალი, რომელსაც ქართველები ლიკა ქავჟარაძეს ამსგავსებენ – კასია სმუტნიაკის ცხოვრება, კარიერა და დიდი ტრაგედია

September 7, 2026
#OK! „სუხიშვილების“ მოცეკვავეები დაქორწინდნენ – დავით ჭანიშვილისა და მაკო დვალიშვილის ქორწილის კადრები

#OK! „სუხიშვილების“ მოცეკვავეები დაქორწინდნენ – დავით ჭანიშვილისა და მაკო დვალიშვილის ქორწილის კადრები

September 7, 2026
PANDAWA4D
SALDOKU777
SLOT THAILAND
SLOT THAILAND
SLOT THAILAND
PANDAWA4D
177winbet
pandawa177
saldoku777
https://xblarcade.com/
  • ჩვენ შესახებ
  • კონტაქტი
  • რეკლამა
  • კონფიდენციალურობის პოლიტიკა
  • საიტის არქივი

შედეგები არ არის
ყველა შედეგის ნახვა
  • OK! ჟურნალი
    • რედაქტორისგან
    • OK! ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • პროექტები
    • OK! ბათუმი
    • OK! ქუთაისი
  • OK! News
  • OK! კულტურა
  • OK! მენეჯერი
  • OK! Doctors
  • OK! Sport
  • OK! ვიდეო
    • OK! ბიზნეს სელებრითი
    • OK! მასპინძელი
    • OK! ჭიქა ყავასთან
    • OK! ჭიქა ღვინოსთან
    • OK! სახლში
    • OK! სხვა კითხვები
    • OK! მეგობრები
    • OK! Story
    • OK! ტეხავს
    • OK! ბლიცი
    • OK! Podcast
  • OK! Business
  • OK! შოუ ბიზნესი
  • OK! Books
    • Fashion
    • Health & Beauty
    • Décor
    • Travel
    • Gastro
    • Techno
  • OK! Events
    • OK! Talk
    • OK! ვახშამი
  • OK! Talks
  • OK! ჰოროსკოპი
  • OK! სხვა ამბები
  • OK! სამეფო ოჯახი
  • OK! ტესტები