რეკლამა
  • ჩვენ შესახებ
  • კონტაქტი
  • რეკლამა
  • კონფიდენციალურობის პოლიტიკა
რეკლამა
  • OK! Magazine
    • რედაქტორისგან
    • ინტერვიუ
    • პერსონა
  • OK! Books
    • Fashion
    • Health & Beauty
    • Décor
    • Travel
    • Gastro
    • Techno
  • OK! News
  • Hollywood News
  • Fashion News
  • სამეფო ოჯახი
  • წყვილები
შედეგები არ არის
ყველა შედეგის ნახვა
  • OK! Magazine
    • რედაქტორისგან
    • ინტერვიუ
    • პერსონა
  • OK! Books
    • Fashion
    • Health & Beauty
    • Décor
    • Travel
    • Gastro
    • Techno
  • OK! News
  • Hollywood News
  • Fashion News
  • სამეფო ოჯახი
  • წყვილები
შედეგები არ არის
ყველა შედეგის ნახვა
OK Magazine
შედეგები არ არის
ყველა შედეგის ნახვა
რეკლამა
მთავარი Gastro

#OK! 3 პროდუქტი ეფექტური და დაბალანსებული დიეტისთვის

September 15, 2021
საკითხავი დრო: 1 min read
რეკლამა

დიეტაზე გადასვლა ძალზედ მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებაა, რომელიც პროფესიონალთა რჩევას საჭიროებს. არც თუ ისე იშვიათად ადამიანები დიეტაზე ყოფნის დროს უშვებენ შეცდომას, რომლის გამოსწორებაც შემდეგ საკმაოდ რთულია და დიდ ძალისხმევას მოითხოვს. ყოველივე ამის თავიდან ასაცილებლად, ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს, რომ ამ პერიოდში ჩვენს ორგანიზმს განსაკუთრებით სჭირდება სასარგებლო და ვიტამინებით მდიდარი პროდუქტები. OK! გიამბობთ იმ 3 ჯადოსნური პროდუქტის შესახებ, რომელთა დამატებაც კვების რაციონში თქვენს დიეტას უფრო სასარგებლოს, სასიამოვნოსა და ეფექტურს გახდის.

 

რეკლამა

 

გოგრის თესლი

გოგრის თესლი გაჯერებულია პროტეინებით, უჯერი ცხიმებით, ანტიოქსიდანტებით და მაგნიუმით, რაც ეხმარება ორგანიზმს სისხლის გათხელებასა და ძილის რეჟიმის დარეგულირებაში. დიეტის დროს რეკომენდებულია დღეში ერთი ან ორი კოვზი გოგრის თესლის მიღება ხემსის სახით, რათა მარტივად გაიქროთ შიმშილის გრძონა.

 

სოკო

ვინაიდან სოკო ცილებით სავსე პროდუქტია, მის მცირე რაოდენობასაც კი შეუძლია გააქროს შიმშილის გრძნობა. მას ხშირად B ჯგუფის ვიტამინების წყაროდაც მოიხსენიებენ, რაც ამცირებს გულსისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების საშიშროებას. აღსანიშნავია, რომ სოკო დაბალკალორიული პროდუქტია, რისი დამატებაც კვების რაციონში იძლევა საშუალებას სასიამოვნო გზით დაიკლოთ თქვენთვის არასასურველი კილოგრამები.

 

კიტრი

კიტრის 95%-ს წყალია, რაც აბალანსებს ორგანიზმში წყლისა და მარილის რაოდენობას. იგი უნივერსალური პროდუქტია, რომელიც იდეალურია მეტაბოლიზმის პროცესის დასაჩქარებლად, რაც მნიშვნელოვნად აჩქარებს წონაში კლების პროცესს.

გაიგე მეტი: დიეტასასარგებლო პროდუქტებიჯანმრთელობა
რეკლამა

ასევე გაეცანი

#OK! ღვინის შექმნის უძველესი ხელოვნება – „ტყუპების საღვინე სახლი“ ნაფარეულში
Gastro

#OK! ღვინის შექმნის უძველესი ხელოვნება – „ტყუპების საღვინე სახლი“ ნაფარეულში

February 6, 2023
OK! Luca Polare რაც ყველაზე ძალიან მიყვარს… – ვრცლად ქართული ბრენდის სიახლეების შესახებ
Gastro

OK! Luca Polare რაც ყველაზე ძალიან მიყვარს… – ვრცლად ქართული ბრენდის სიახლეების შესახებ

February 1, 2023
#OK! 2023 წლის ასტროლოგიური პროგნოზი – ინტერვიუ მიხეილ ცაგარელთან
Décor

#OK! როგორ გავაწყოთ 2023 წლის საახალწლო სუფრა

January 4, 2023
#ok! „ტყუპების საღვინე სახლი ნაფარეულში“ 25 წლისაა
Gastro

#ok! „ტყუპების საღვინე სახლი ნაფარეულში“ 25 წლისაა

December 8, 2022
რეკლამა

ახლა კითხულობენ

#OK! ყველაზე უგემოვნოდ ჩაცმული ვარსკვლავები Billboard Music Awards-ის 2021 წლის წითელი ხალიჩიდან!

#OK! ყველაზე უგემოვნოდ ჩაცმული ვარსკვლავები Billboard Music Awards-ის 2021 წლის წითელი ხალიჩიდან!

May 24, 2021
#OK! ალიშა ქისი ერთდროულად Marie Claire-ის ამერიკული და ბრიტანული გამოცემების გარეკანზე

#OK! ალიშა ქისი ერთდროულად Marie Claire-ის ამერიკული და ბრიტანული გამოცემების გარეკანზე

November 10, 2021
#OK! ჯასტინ თიმბერლეიკი ბრიტნი სპირსს მხარდაჭერას საჯაროდ უცხადებს

#OK! ჯასტინ თიმბერლეიკი ბრიტნი სპირსს მხარდაჭერას საჯაროდ უცხადებს

June 27, 2021
#OK! 16 წლის ქართველი მოდელის დებიუტი Dolce & Gabbana-ს 2022 წლის გაზაფხული/ზაფხულის კოლექციის ჩვენებაზე!

#OK! 16 წლის ქართველი მოდელის დებიუტი Dolce & Gabbana-ს 2022 წლის გაზაფხული/ზაფხულის კოლექციის ჩვენებაზე!

October 2, 2021
რეკლამა

კვირის ჰიტები

#OK! მიმართულებები რომანტიკული მოგზაურობის დასაგეგმად

#OK! მიმართულებები რომანტიკული მოგზაურობის დასაგეგმად

February 4, 2023
#OK! გრემიზე “ძალით წაყვანილი” ბენ აფლეკის ტანჯული სახე ამჟამად ინტერნეტის ყველაზე პოპულარული მიმია

#OK! გრემიზე “ძალით წაყვანილი” ბენ აფლეკის ტანჯული სახე ამჟამად ინტერნეტის ყველაზე პოპულარული მიმია

February 7, 2023
#OK! Time Travel – კომფორტული, სწორად დაგეგმილი ბიუჯეტური მოგზაურობა

#OK! Time Travel – კომფორტული, სწორად დაგეგმილი ბიუჯეტური მოგზაურობა

February 3, 2023
#OK! “გამონაყარი სირცხვილი არ არის, ის უმაკიაჟოდაც ძალიან ლამაზია” – სელენა გომეზი ინსტაგრამზე ახალ ფოტოებს აქვეყნებს

#OK! “გამონაყარი სირცხვილი არ არის, ის უმაკიაჟოდაც ძალიან ლამაზია” – სელენა გომეზი ინსტაგრამზე ახალ ფოტოებს აქვეყნებს

February 3, 2023
რეკლამა
  • OK! Men
  • წითელი ხალიჩა
  • პაპარაცი
  • სტილი
  • OK! ტესტები
  • საიტის არქივი

შედეგები არ არის
ყველა შედეგის ნახვა
  • Magazine
    • რედაქტორისგან
    • ინტერვიუ
    • პერსონა
  • OK! Books
    • Fashion
    • Health & Beauty
    • Décor
    • Travel
    • Gastro
    • Techno
  • OK! News
  • Hollywood News
  • Fashion News
  • ვიდეო
  • სამეფო ოჯახი
  • წყვილები
  • OK! Men
  • OK! Kids
  • წითელი ხალიჩა
  • პაპარაცი
  • სტილი
  • OK! ტესტები

×