• ჩვენ შესახებ
  • კონტაქტი
  • რეკლამა
  • კონფიდენციალურობის პოლიტიკა
  • საიტის არქივი
  • OK! ჟურნალი
    • რედაქტორისგან
    • OK! ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • პროექტები
    • OK! ბათუმი
    • OK! ქუთაისი
  • OK! News
  • OK! კულტურა
  • OK! მენეჯერი
  • OK! Doctors
  • OK! Sport
  • OK! ვიდეო
    • OK! ბიზნეს სელებრითი
    • OK! მასპინძელი
    • OK! ჭიქა ყავასთან
    • OK! ჭიქა ღვინოსთან
    • OK! სახლში
    • OK! სხვა კითხვები
    • OK! მეგობრები
    • OK! Story
    • OK! ტეხავს
    • OK! ბლიცი
    • OK! Podcast
  • OK! Business
შედეგები არ არის
ყველა შედეგის ნახვა
  • OK! ჟურნალი
    • რედაქტორისგან
    • OK! ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • პროექტები
    • OK! ბათუმი
    • OK! ქუთაისი
  • OK! News
  • OK! კულტურა
  • OK! მენეჯერი
  • OK! Doctors
  • OK! Sport
  • OK! ვიდეო
    • OK! ბიზნეს სელებრითი
    • OK! მასპინძელი
    • OK! ჭიქა ყავასთან
    • OK! ჭიქა ღვინოსთან
    • OK! სახლში
    • OK! სხვა კითხვები
    • OK! მეგობრები
    • OK! Story
    • OK! ტეხავს
    • OK! ბლიცი
    • OK! Podcast
  • OK! Business
შედეგები არ არის
ყველა შედეგის ნახვა
OK Magazine
შედეგები არ არის
ყველა შედეგის ნახვა
მთავარი Health & Beauty

#OK! ლევან როგავა გოჯუ-რიუსა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ

February 1, 2022
საკითხავი დრო: 1 წუთში წასაკითხი

მე გახლავართ საერთაშორისო ოკინავური გოჯუ-რიუ კარატე დოს ფედერაციის შეფ-ინსტრუქტორი საქართველოში. ვარ სენსეი და ვასწავლი იაპონურ საბრძოლო ხელოვნება გოჯუ-რიუს.

გოჯუ-რიუ გახლავთ უძველესი ტრადიციული საბრძოლო ხელოვნების სისტემა, რომელიც სათავეს იღებს კუნძულ ოკინავადან (იაპონია). მისი არსი მდგომარეობს ადამიანის სრულფასოვან მებრძოლად ჩამოყალიბებაში. მაღალი თავდაცვისუნარიანობა, სხეულის ფლობა, შინაგანი სიმშვიდე, გაწონასწორებულობა და თავდაჯერებულობა არის ის, რასაც გვაძლევს ეს მიმდინარეობა.

სამი ათეული წელია, საქმით ვარ დაკავებული, რომელიც მაძლევს საშუალებას ვიმუშაო ჩემს თავზე. უფრო ზუსტად რომ გითხრათ, აღმოვაჩინო საკუთარი ნაკლოვანებები, ჩავწვდე ზოგადად ადამიანის შესაძლებლობებს და ვიყო ჰარმონიულად სამყაროსთან. აქედან გამომდინარე, შეძლებისდაგვარად ვუზიარებ ადამიანებს ჩემს გამოცდილებას და ვეხმარები გახდნენ უკეთესები, ვიდრე იყვნენ გუშინ. ერთი სიტყვით, ჩემი საქმიანობის მიზანი მუდმივი სწრაფვაა თვითგანვითარებისკენ.

თავს უფლებას ვერ მივცემ, რომ ვინმეს რაიმე ვურჩიო. ყველაზე კარგი რჩევა ჩვენი ცხოვრებისეული მაგალითებია. თუმცა, არ გვაწყენდა გაცნობიერებული პასუხისმგებლობა და მეტი ურთიერთპატივისცემა.

ჩემი პროფესიიდან გამომდინარე, ჩემთვის უმნიშვნელოვანესია ჯანსაღი ცხოვრების წესის დამკვიდრება და მისი პოპულარიზაცია საზოგადოებაში, რადგან მიმაჩნია, რომ ამ კუთხით საზოგადოების ცნობიერების ასამაღლებლად აუცილებელია იყვნენ ფიზიკურად და შინაგანად ძლიერი და პასუხისმგებლობიანი ინდივიდები, ადამიანები, რომლებიც შექმნიან სწორ და საჭირო მაგალითებს. განსაკუთრებით ბავშვების სწორად აღზრდისთვის მნიშვნელოვანია თვალსაჩინო მაგალითები.

გოჯუ-რიუს ფუნდამენტური პრინციპი ფიზიკურ სიძლიერესთან ერთად შინაგანი გაწონასწორებულობაა. ვფიქრობ, ფიზიკური სიძლიერე ადამიანის ერთი მხარეა. ის არაფრისმომცემია, თუ მას არ ამყარებს გონებრივი და ინტელექტუალური შესაძლებლობები.

ეცადეთ იპოვოთ ისეთი ადგილი, სადაც გექნებათ შესაძლებლობა აღმოაჩინოთ საკუთარი თავი უფრო სიღრმისეულად. მუდმივად ვეცადოთ განვვითარდეთ, გავძლიერდეთ და ვიყოთ უფრო მეტად სასარგებლო ერთმანეთისთვის.

 

 

ფოტო: ალექსეი სეროვი

ასევე გაეცანი

#OK! Beauty Zone – ადგილი, სადაც სრულყოფილ გამოცდილებას დეტალები ქმნის
Health & Beauty

#OK! Beauty Zone – ადგილი, სადაც სრულყოფილ გამოცდილებას დეტალები ქმნის

February 19, 2026
#OK! პიგმენტური ლაქები  მიზეზები და გამოსავალი
Health & Beauty

#OK! პიგმენტური ლაქები მიზეზები და გამოსავალი

February 15, 2026
#OK! სიყვარულით გაკეთებული საქმე ყოველთვის ამართლებს – ნათია ბერიძე
Health & Beauty

#OK! სიყვარულით გაკეთებული საქმე ყოველთვის ამართლებს – ნათია ბერიძე

February 15, 2026
#OK! თაკო გვაზავა – Health & Beauty
Health & Beauty

#OK! თაკო გვაზავა – Health & Beauty

February 17, 2026

ახლა კითხულობენ

#OK! მინიმალიზმში ნაპოვნი სრულყოფილება – ბრენდი, რომელიც ინოვაციურ დიზაინს ქმნის

#OK! მინიმალიზმში ნაპოვნი სრულყოფილება – ბრენდი, რომელიც ინოვაციურ დიზაინს ქმნის

June 17, 2025
#OK! Prime Fit ახალი ბიზნეს კლასის ფიტნეს კლუბი საბურთალოზე – ფიტნეს დარბაზი, 2 საცურაო აუზი, SPA, cycle-სტუდია და საცოცი კედელი.

#OK! Prime Fit ახალი ბიზნეს კლასის ფიტნეს კლუბი საბურთალოზე – ფიტნეს დარბაზი, 2 საცურაო აუზი, SPA, cycle-სტუდია და საცოცი კედელი.

August 25, 2022
#OK! რობერტ დე ნირო 79 წლის ასაკში მეშვიდე შვილის მამა გახდა

#OK! რობერტ დე ნირო 79 წლის ასაკში მეშვიდე შვილის მამა გახდა

May 9, 2023
#OK! გრინ დაზღვევა საქართველო – ადგილი, სადაც თქვენზე პროფესიონალები ზრუნავენ

#OK! გრინ დაზღვევა საქართველო – ადგილი, სადაც თქვენზე პროფესიონალები ზრუნავენ

December 2, 2021

კვირის ჰიტები

#OK! მზე თევზებში, რეტროგრადული მერკური და მთვარის დაბნელება – რა გველის 20 მარტამდე?

#OK! მზე თევზებში, რეტროგრადული მერკური და მთვარის დაბნელება – რა გველის 20 მარტამდე?

February 19, 2026
#OK! როგორი იყო პლასტიკური ქირურგია საბჭოთა კავშირში

#OK! როგორი იყო პლასტიკური ქირურგია საბჭოთა კავშირში

February 15, 2026
#OK! დიდი ბრიტანეთის მეფის ძმა, ენდრიუ მაუნტბატენ-უინძორი საკუთარ დაბადების დღეს დააკავეს – BBC News

#OK! დიდი ბრიტანეთის მეფის ძმა, ენდრიუ მაუნტბატენ-უინძორი საკუთარ დაბადების დღეს დააკავეს – BBC News

February 19, 2026
#OK! ჰოლივუდის ვარსკვლავები, რომლებმაც პლასტიკურ ქირურგიაზე უარი თქვეს

#OK! ჰოლივუდის ვარსკვლავები, რომლებმაც პლასტიკურ ქირურგიაზე უარი თქვეს

February 16, 2026
  • ჩვენ შესახებ
  • კონტაქტი
  • რეკლამა
  • კონფიდენციალურობის პოლიტიკა
  • საიტის არქივი

შედეგები არ არის
ყველა შედეგის ნახვა
  • OK! ჟურნალი
    • რედაქტორისგან
    • OK! ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • პროექტები
    • OK! ბათუმი
    • OK! ქუთაისი
  • OK! News
  • OK! კულტურა
  • OK! მენეჯერი
  • OK! Doctors
  • OK! Sport
  • OK! ვიდეო
    • OK! ბიზნეს სელებრითი
    • OK! მასპინძელი
    • OK! ჭიქა ყავასთან
    • OK! ჭიქა ღვინოსთან
    • OK! სახლში
    • OK! სხვა კითხვები
    • OK! მეგობრები
    • OK! Story
    • OK! ტეხავს
    • OK! ბლიცი
    • OK! Podcast
  • OK! Business
  • OK! შოუ ბიზნესი
  • OK! Books
    • Fashion
    • Health & Beauty
    • Décor
    • Travel
    • Gastro
    • Techno
  • OK! Events
    • OK! Talk
    • OK! ვახშამი
  • OK! Talks
  • OK! ჰოროსკოპი
  • OK! სხვა ამბები
  • OK! სამეფო ოჯახი
  • OK! ტესტები