ახალი წლის დღეებში თითქმის ყველა ადამიანი მიირთმევს გემრიელ კერძებს და “მძიმე” საჭმელებს, რომელთა გადამუშავებაც კუჭ-ნაწყავის სისტემისთვის ერთბაშად არცთუ ისე მარტივია. ცდილობს ფორმაში ჩადგომას, თუმცა ზოგჯერ დარჩენილი დრო საკმარისი არაა წონაში დასაკლებად. წარმოგიდგენთ 3 დიეტას, რომელიც უმოკლეს დროში დაგეხმარებათ არასასურველი კილოგრამების მოსაშორებლად.
(დიეტის დაცვამდე აუცილებლად გაითვალისწინეთ ორგანიზმის მდგომარეობა, შესაძლოა რომელიმე პროდუქტი თქვენთვის მისაღები არ იყოს და აუცილებლად გაესაუბროთ დიეტოლოგს).
1. ამერიკელი მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ ბანანი და რძე კუჭ-ნაწლავის გასაწმენდად და ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად ერთ-ერთი საუკეთესოა. მთელი დღის განმავლობაში 1.5 ლიტრი რძე და სამი ბანანი გადაანაწილეთ თანაბრად საუზმეზე, სადილზე და ვახშამზე. ამ დიეტით დაიკლებთ დაახლოებით 2-3 კილოს. (დიეტის დაცვა 3-4 დღეზეა რეკომენდებული, რადგან არსებული პროდუქტები ეხმარება კუჭ-ნაწლავს გაწმენდაში).
2. ერთ-ერთი სწრაფი გზა წონაში დასაკლებად ეს მაწონია. მაწონი და მოხარშული უმარილო წიწიბურა დაგეხმარებათ უმოკლეს დროში (3 დღეში) 3-4 კილოგრამის დაკლებაში.
3. შავი შოკოლადი და უშაქრო ყავა. გადაანაწილეთ 100 გრამი სუფთა, შავი შოკოლადი და ყავა მთელი დღის მანძილზე. დიეტა დაგეხმარებათ, 3 დღეში დაიკლოთ 3 კილო. (დიეტის დაცვა ექიმის გარეშე არ არის რეკომენდებული).
