• ჩვენ შესახებ
  • კონტაქტი
  • რეკლამა
  • კონფიდენციალურობის პოლიტიკა
  • საიტის არქივი
  • OK! ჟურნალი
    • რედაქტორისგან
    • OK! ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • პროექტები
    • OK! ბათუმი
    • OK! ქუთაისი
  • OK! News
  • OK! ბიზნეს სელებრითი
  • OK! მენეჯერი
  • OK! Doctors
  • OK! Sport
  • OK! ვიდეო
    • OK! მასპინძელი
    • OK! ჭიქა ყავასთან
    • OK! ჭიქა ღვინოსთან
    • OK! სახლში
    • OK! სხვა კითხვები
    • OK! მეგობრები
    • OK! Story
    • OK! ტეხავს
  • OK! Business
შედეგები არ არის
ყველა შედეგის ნახვა
  • OK! ჟურნალი
    • რედაქტორისგან
    • OK! ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • პროექტები
    • OK! ბათუმი
    • OK! ქუთაისი
  • OK! News
  • OK! ბიზნეს სელებრითი
  • OK! მენეჯერი
  • OK! Doctors
  • OK! Sport
  • OK! ვიდეო
    • OK! მასპინძელი
    • OK! ჭიქა ყავასთან
    • OK! ჭიქა ღვინოსთან
    • OK! სახლში
    • OK! სხვა კითხვები
    • OK! მეგობრები
    • OK! Story
    • OK! ტეხავს
  • OK! Business
შედეგები არ არის
ყველა შედეგის ნახვა
OK Magazine
შედეგები არ არის
ყველა შედეგის ნახვა
მთავარი Health & Beauty

#OK! ლევან როგავა გოჯუ-რიუსა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ

February 1, 2022
საკითხავი დრო: 1 min read

მე გახლავართ საერთაშორისო ოკინავური გოჯუ-რიუ კარატე დოს ფედერაციის შეფ-ინსტრუქტორი საქართველოში. ვარ სენსეი და ვასწავლი იაპონურ საბრძოლო ხელოვნება გოჯუ-რიუს.

გოჯუ-რიუ გახლავთ უძველესი ტრადიციული საბრძოლო ხელოვნების სისტემა, რომელიც სათავეს იღებს კუნძულ ოკინავადან (იაპონია). მისი არსი მდგომარეობს ადამიანის სრულფასოვან მებრძოლად ჩამოყალიბებაში. მაღალი თავდაცვისუნარიანობა, სხეულის ფლობა, შინაგანი სიმშვიდე, გაწონასწორებულობა და თავდაჯერებულობა არის ის, რასაც გვაძლევს ეს მიმდინარეობა.

სამი ათეული წელია, საქმით ვარ დაკავებული, რომელიც მაძლევს საშუალებას ვიმუშაო ჩემს თავზე. უფრო ზუსტად რომ გითხრათ, აღმოვაჩინო საკუთარი ნაკლოვანებები, ჩავწვდე ზოგადად ადამიანის შესაძლებლობებს და ვიყო ჰარმონიულად სამყაროსთან. აქედან გამომდინარე, შეძლებისდაგვარად ვუზიარებ ადამიანებს ჩემს გამოცდილებას და ვეხმარები გახდნენ უკეთესები, ვიდრე იყვნენ გუშინ. ერთი სიტყვით, ჩემი საქმიანობის მიზანი მუდმივი სწრაფვაა თვითგანვითარებისკენ.

თავს უფლებას ვერ მივცემ, რომ ვინმეს რაიმე ვურჩიო. ყველაზე კარგი რჩევა ჩვენი ცხოვრებისეული მაგალითებია. თუმცა, არ გვაწყენდა გაცნობიერებული პასუხისმგებლობა და მეტი ურთიერთპატივისცემა.

ჩემი პროფესიიდან გამომდინარე, ჩემთვის უმნიშვნელოვანესია ჯანსაღი ცხოვრების წესის დამკვიდრება და მისი პოპულარიზაცია საზოგადოებაში, რადგან მიმაჩნია, რომ ამ კუთხით საზოგადოების ცნობიერების ასამაღლებლად აუცილებელია იყვნენ ფიზიკურად და შინაგანად ძლიერი და პასუხისმგებლობიანი ინდივიდები, ადამიანები, რომლებიც შექმნიან სწორ და საჭირო მაგალითებს. განსაკუთრებით ბავშვების სწორად აღზრდისთვის მნიშვნელოვანია თვალსაჩინო მაგალითები.

გოჯუ-რიუს ფუნდამენტური პრინციპი ფიზიკურ სიძლიერესთან ერთად შინაგანი გაწონასწორებულობაა. ვფიქრობ, ფიზიკური სიძლიერე ადამიანის ერთი მხარეა. ის არაფრისმომცემია, თუ მას არ ამყარებს გონებრივი და ინტელექტუალური შესაძლებლობები.

ეცადეთ იპოვოთ ისეთი ადგილი, სადაც გექნებათ შესაძლებლობა აღმოაჩინოთ საკუთარი თავი უფრო სიღრმისეულად. მუდმივად ვეცადოთ განვვითარდეთ, გავძლიერდეთ და ვიყოთ უფრო მეტად სასარგებლო ერთმანეთისთვის.

 

 

ფოტო: ალექსეი სეროვი

ასევე გაეცანი

#OK! ინოვაციური მიდგომები თანამედროვე სტომატოლოგიაში – ირაკლი ჩაჩუას პროფესიული ხედვა
Health & Beauty

#OK! ინოვაციური მიდგომები თანამედროვე სტომატოლოგიაში – ირაკლი ჩაჩუას პროფესიული ხედვა

November 11, 2025
#OK! Health&Beauty – თაკო გვაზავა
Health & Beauty

#OK! Health&Beauty – თაკო გვაზავა

November 11, 2025
#OK! სწორი მიდგომით და მეთოდით მოვლილი კანი ყოველთვის ლამაზი და მომხიბვლელია – კოსმეტოლოგი ნათია კუჭუხიძე
Health & Beauty

#OK! სწორი მიდგომით და მეთოდით მოვლილი კანი ყოველთვის ლამაზი და მომხიბვლელია – კოსმეტოლოგი ნათია კუჭუხიძე

October 31, 2025
#OK! სილამაზის ხელოვნება, რომელიც ადამიანს უსმენს – თამარ დარჯანია
Health & Beauty

#OK! სილამაზის ხელოვნება, რომელიც ადამიანს უსმენს – თამარ დარჯანია

October 22, 2025

ახლა კითხულობენ

#OK! 53 წლის კრისტი ტურლინგტონი ქალიშვილთან ერთად W Magazine-ის 50 წლის საიუბილეო წვეულებას დაესწრო

#OK! 53 წლის კრისტი ტურლინგტონი ქალიშვილთან ერთად W Magazine-ის 50 წლის საიუბილეო წვეულებას დაესწრო

October 13, 2022
#OK! ტიმოთი შალამე ბობ დილანის როლში – მსახიობი ბიოგრაფიული ფილმის A Complete Unknown-ის პროდიუსერი და მთავარი როლის შემსრულებელი მსახიობია

#OK! ტიმოთი შალამე ბობ დილანის როლში – მსახიობი ბიოგრაფიული ფილმის A Complete Unknown-ის პროდიუსერი და მთავარი როლის შემსრულებელი მსახიობია

April 20, 2024
#OK! ტინა კუნაკი იბიცაზე BVLGARI-ს წვეულებაზე გამოჩნდა

#OK! ტინა კუნაკი იბიცაზე BVLGARI-ს წვეულებაზე გამოჩნდა

June 29, 2021
#OK! თამარ და ელენე კერძაიების რევოლუციური სიტყვა სილამაზის ინდუსტრიაში

#OK! თამარ და ელენე კერძაიების რევოლუციური სიტყვა სილამაზის ინდუსტრიაში

March 5, 2024

კვირის ჰიტები

#OK! ანიტა აბგარიანი – Shine Like A Star, საქართველოს საკონკურსო სიმღერა საბავშვო ევროვიზია 2025-ზე

#OK! ანიტა აბგარიანი – Shine Like A Star, საქართველოს საკონკურსო სიმღერა საბავშვო ევროვიზია 2025-ზე

November 7, 2025
#OK! მაიკო წერეთლის სარედაქტორო სვეტი OK!-ის ნოემბრის ნომრისთვის

#OK! მაიკო წერეთლის სარედაქტორო სვეტი OK!-ის ნოემბრის ნომრისთვის

November 11, 2025
#OK! წარმატებას ერთადერთი ფორმულა აქვს – ეს არის შრომა – ნათია კახიანი

#OK! წარმატებას ერთადერთი ფორმულა აქვს – ეს არის შრომა – ნათია კახიანი

November 10, 2025
#OK! ინოვაციური მიდგომები თანამედროვე სტომატოლოგიაში – ირაკლი ჩაჩუას პროფესიული ხედვა

#OK! ინოვაციური მიდგომები თანამედროვე სტომატოლოგიაში – ირაკლი ჩაჩუას პროფესიული ხედვა

November 11, 2025
  • ჩვენ შესახებ
  • კონტაქტი
  • რეკლამა
  • კონფიდენციალურობის პოლიტიკა
  • საიტის არქივი

შედეგები არ არის
ყველა შედეგის ნახვა
  • OK! ჟურნალი
    • რედაქტორისგან
    • OK! ექსკლუზივი
    • ინტერვიუ
    • პროექტები
    • OK! ბათუმი
    • OK! ქუთაისი
  • OK! News
  • OK! ბიზნეს სელებრითი
  • OK! მენეჯერი
  • OK! Doctors
  • OK! Sport
  • OK! ვიდეო
    • OK! მასპინძელი
    • OK! ჭიქა ყავასთან
    • OK! ჭიქა ღვინოსთან
    • OK! სახლში
    • OK! სხვა კითხვები
    • OK! მეგობრები
    • OK! Story
    • OK! ტეხავს
  • OK! Business
  • OK! კულტურა
  • OK! შოუ ბიზნესი
  • OK! Books
    • Fashion
    • Health & Beauty
    • Décor
    • Travel
    • Gastro
    • Techno
  • OK! Events
    • OK! Talk
    • OK! ვახშამი
  • OK! ტესტები